小s自曝產後減肥法 鬼馬精靈瘦身快速
發布日期：2023-10-11 02:30:12來源：中國減肥網
產後瘦身秘籍三：玉米是瘦肚子的法寶
小S另一個很愛的食材，也是能在產後快速恢復好身材的法寶就是玉米!烹煮方法也簡單，只要水煮即可，不需任何調味料，自然甜美回甘，用來當做下午茶，比起糖分熱量高得可怕的甜點，玉米的“量價比”高多了：同樣分量相比下，玉米比米飯所含的纖維量更多了3～4倍，也富含礦物質“鎂”，都能讓腸胃健康活動，讓人產後不再“大腹便便”呢。
產後瘦身秘籍四：把握產後兩個月關鍵時間
“瘦身不只是名詞，而且是動詞!”還記得小S婚前曾苦練國標舞嗎-向來很有舞蹈天分的她，產後在不破壞傷口的情況下，做些溫和的伸展運動，其實也能加速體內代謝循環。她分享，把握產後2個月時間細心調養，不只是身型變好看，整個人也像是脫胎換骨般，變得更美、更有自信!
看來明星小S 產後瘦身秘籍真的是沒有什麼獨到之處，都是一些最常見的生活習慣，只不過小S真是堅持到了。試問，你減肥沒有減下去，你是真的做到這些了嗎?所以不要總是羨慕明星們的窈窕身材，要知道他們也是為此付出多努力的，只要你能敢付出努力，我相信你一樣也能做個產後辣媽!
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