扁平臀怎麼破？這幾招輕鬆解決

每天久坐不運動屁股是又肥又塌，實在太影響形象了！那麼，扁平臀怎麼破？怎樣才能讓屁股變小一點？下面就跟大家分享一下女生瘦屁股的方法小竅門。
　　屁股大是怎麼造成的？
　　屁股大的人大多腿也粗，這倆部位都超愛堆積贅肉，胖起來容易，瘦下去就難了！屁股緊翹不僅為身材加分，還顯得腿長，眼看露肉季節就要到了，瘦屁股瘦腿刻不容緩。其實天生肥胖的大屁股還是少數，大部分人都是後天的不良習慣導致屁股又肥又大，下面來看看導致屁股變大的原因吧！
　　肥胖原因1：長時間久坐
　　上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。
　　肥胖原因2：愛蹺二郎腿
　　此刻，你可能正窩在沙發里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
　　肥胖原因3：褲子尺寸不合
　　緊身牛仔褲、束身內衣等緊身中低腰衣褲，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼，低胸衣會使胸口受涼，短上衣會使肚臍受涼，同樣影響血液循環，導致脂肪堆積。內褲如果太大，會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴，而內褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，臀部變形在所難免。