瀑布肚皮舞 練就翹臀性感好身段

導語： 瀑布的美是飄渺朦朧的美，肚皮舞的美是性感魅惑的美，將二者的美結合在一起，用舞蹈的形式把它給展現出來，展示出來的就像是再仙境中卻又不失優雅與性感，下面小編與大家分享這一組簡單的瀑布肚皮舞！

　　肚皮舞，一種帶有阿拉伯風情的舞蹈，它原名指的是“東方之舞”，所以人們也會叫它是東方舞蹈。

　　肚皮舞一共有三種風格，分別是埃及風格，土耳其風格，印度風格。三種不同風格自然也造就了不同的舞蹈特點，埃及的肚皮舞是比較內斂的，土耳其的是比較奔放的，而印度的就是比較嫵媚，熱情的。

　　下面減肥網小編將與大家分享一組印度風格的肚皮舞，並且是它還有自己的名字叫做瀑布舞。趕緊來學一學吧，既可以展示你的嫵媚又可以塑造自己的翹臀身材哦！

　　step1：上身立起，抬頭挺胸，左腳抬至90度往里勾，雙臂自然下垂。

　　step2：上身保持不動，抬起的左腳從前往後彎曲，向後勾。