獨家瘦臀秘方 性感美臀扭動冬日風情

　　擁有蜜桃美臀是很多女性夢寐以求的事情，但是對於現代女性來說，坐班的時間居多。導致的後果就是臀部日漸下垂，浮腫，變形。有沒有什麼方法能夠快速的解決這個惱人的問題呢？中國減肥網小編作為坐班族的一員自然是有自己的瘦臀妙招啦！現在小編就貢獻出私家秘方，助你打造性感翹臀哦!

　　形成扁平肥臀的壞習慣：

　　長時間站立。可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，經常站立還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象!

　　斜坐的軟骨頭。坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似的斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不暢，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部就會疲憊變形。

　　走路腿不直。不知道你有沒有發現，其實我們走路的時候，大部分的人腿都伸不直，屈膝的情況並不罕見哦!這個動作並不會使用到會讓屁股往上提的腰大肌。屈膝走路會讓前腿更容易被使用並且使肌肉發達，結果不但無法提臀，不知不覺間也會讓大腿變粗。