瘦臀部最有效的方法 打造極致蜜桃臀

辦公室MM常常一坐就是一整天，臀部變的寬大又扁平，實在太難看了！那麼久坐屁股大應該怎麼減呢？下面跟大家介紹一下瘦臀部最快最有效的方法。
　　久坐為什麼屁股會變大？
　　「中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站著也像坐著。」當張愛玲如此說我們的身材弱點時，美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說坐不好會影響背脊，牽連到形體，難道臀部也會因此而變形？其實，大家所說的臀部會越坐越大，正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、臀部脂肪堆積，局部肌肉鬆弛。有些女生好像軟骨頭一樣斜坐在椅子上，會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來全身都會疲憊。
　　別以為只有坐太久才會對臀部不好，站太久也會造成血液不易回流，臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿出現靜脈曲張的恐怖現象。不良生活習慣與臀形也有關係，血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛，就不會擁有豐盈圓潤的臀部！有的人喜歡運動，但是運動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，年老珠黃臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。