做對6件事永遠沒有水桶腰

[導讀]瞭解腰部贅肉形成的原因，在日常生活中注意一些細節，做好舉手投足間就能完成的6件事，就能很好地預防水桶腰。

美麗的季節，美麗的人。北京的夏天沒什麼好，最好的地方就是有很多來自各地各國的美女。隨著天氣開始逐漸熱起來，夏天的腳步臨近，街上的風景就變得舒活和優雅了許多。隨意的幾次外出中我發現，今年北京特別流行黑***，街上到處都可以看到穿著黑襪的窈窕美女。

到了夏季，需要操心的不僅僅是穿著打扮，女孩子也還格外注重自己的身體外形。所以在這個時候，各種各樣的減肥瘦身運動就會成為潮流，流行在女孩子的生活當中。

腰部是人體的黃金分割點，多人體的外形有著足夠大的影響。女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和維繫。很多女孩子，尤其是上班族們，由於眾所周知的原因，腰部很容易就會產生大量贅肉，由此也影響了身材展現。腰部贅肉產生的原因有很多，除了先天與後天的肥胖之外，不夠良好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對症下藥，就得明白癥結所在，然後標本兼治。