甩掉肥肚腩 我們都要做美腰女

　　腰對於女性曲線來說，是非常重要的組成部分。對於中國女性來說，更是美女的必備條件哦。做美女，沒有腰是不行滴。

　　纖腰是美女的必備條件

　　可是成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，常此以往，還會對健康造成威脅。

　　對於上班族來說，腰腹部更是身材的重災區。長時間的久坐，高脂肪的飲食，都會令你長出頑固的“游泳圈”。

　　測測你是不是腰部容易長肉的人

　　腰部容易長肉的人往往有以下幾個特點，看看你有沒有？

　　體型：下半身肥胖型，尤其腰部臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚。

　　遺傳基因：基礎代謝率低，屬於易胖體質

　　特徵：吃下的油脂，特別容易囤積

　　性格：頑固、好強、忠其所愛

　　喜歡吃的食物：無法拒絕肉類。洋芋片。油炸物。甜點類食物的誘惑

　　對於“吃”這件事的執著：美食主義者，超愛吃肉與垃圾食物！

　　3大原因造成腰部肉肉多以及解決之道