超有效瘦腰方法匯總 如何瘦出蜜蜂腰

　　三、保鮮膜、熱腰帶、減肥腰帶

　　這幾種方法都屬於增加皮膚的溫度，促進局部的血液循環和新陳代謝，理論上是能增加能量消耗的。在一些美容院或塑身中心，他們將你的腰部裹起來後，還會讓你鑽入蒸氣倉里，通過高溫讓你消耗更多的能量。當你出來後，如果一稱體重，可能會有明顯的減輕，不過丟失的主要是水分，脂肪的消耗很少。

　　纖腰指數：★★

　　提醒：如果你出了很多汗，一定要多喝水，避免脫水。腰帶包裹時間不要過長，當心長痱子。

　　四、減肥膏、辣椒膏

　　這類產品抹到腰部皮膚上，會感到熱辣辣的，皮膚也會發燙，理論上說也能促進局部的血液循環，不過對纖腰收效甚微，但會給很多MM以心理暗示：哇，這是在燃燒我的脂肪呢!有的賣家會告訴MM們，用了辣椒膏，一定要配合少吃飯，多運動……如果真的有效了，起作用的可能恰恰是這些“輔助措施”。

　　纖腰指數：★

　　提醒：這類產品良莠不齊，引起“皮膚紅腫”、過敏的案例並不鮮見，不推薦使用。