4個瘦腰秘法 讓你快速擁有水蛇腰

　　腰部肥胖是性感的一大勁敵，想要快速擁有窈窕性感的曲線只能趕走腰部的贅肉，讓迷人的曲線顯出來。在這裡，小編教大家4個有效的瘦腰方法，幫助你快速趕走多餘的脂肪和贅肉。

　　保鮮膜原地踏步法

　　儘管保鮮膜減肥一向不被專家認可，但是很多MM還是嘗試並成功了。其實只要包保鮮膜的時間不太長，一般人還是不會出現過敏或者皮炎現象的，要看個人的體質而定。保鮮膜纏腰法就是，在腰包上保鮮膜，原地踏慢跑大約1個小時，每天堅持，絕對能瘦，當然晚上要少吃。 (記住!一個小時是極限，不要以為包得越久越好哦，你的皮膚需要透氣) 。

　　粗鹽瘦腰法

　　粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。