神效按摩消脂操 幫助大家輕鬆減肥

　　STEP 6：將嘴角往上提拉，消除法令線周圍的鬆弛肥肉
　　用左右手的拇指和中指、無名指，分別從嘴角兩側和眼睛下面，用手指夾著，然後輕輕捏掐5秒，重復3次，令嘴角上揚，鍛鍊法令線周圍的臉部肌肉，減掉鬆弛的肥肉。注意捏掐的幅度不要太過度，盡量不要眼袋往下拉動，保持眼睛周圍的穩定性。
　　STEP 7：用手指關節按摩，提拉整個臉部
　　雙手握拳，伸出食指和中指並彎曲，托在下巴兩側，食指和中指分別從前後夾著下頜，順著往上輕擦至腮骨處與耳下之間的位置上，輕擦的時候稍微往上提拉。
　　與耳朵下方開始，繼續用彎曲張開的食指和中指關節，繞著耳朵從前往後的輕擦到耳後，再順著脖子往下輕擦到與肩部連接的地方。最後左手往前，右手繞過鎖骨，兩手於左側鎖骨處靠攏，然後放回脖子底部，右手往前，左手繞過鎖骨，於右側的鎖骨靠攏。整套動作重復3次。