最享受的減肥方法 按摩就能燃燒脂肪

　　減肥 ，是女人一生的追求，尤其在綻放美麗的夏季。不過正如“沒有醜女人，只有懶女人”這句話，很多女性更偏愛“懶人”式 減肥方法 ，比如 按摩減肥 。但想通過 按摩 達到減肥效果，需要長期堅持，不要寄希望短期按摩就能瘦身 。

　　按摩減肥抑制食慾

　　通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食慾的 穴位 ，進而再配合按摩局部的穴位起到減肥 塑形 的作用。例如 按摩腹部 可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多餘的食物營養及時從腸道排出，這種方法比服瀉劑更健康。

　　經絡穴位

　　全身主要經絡12條，再加上七經八脈、360多個穴位，聽起來就會讓人望而卻步、無從下手。其實，基本減肥需要掌握的穴位5個就夠了。每天按摩一次，幾天下來也就爛熟於心了。而正是這5個穴位，在對付減肥上顯示了出乎意料的效果。

　　按摩減肥

　　按摩減肥是通過手法作用於身體一定穴位或一定部位，達到減重塑形的一種減肥方法。

　　經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支，人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體里構成了一張大網。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網之中。所以身體要減肥，找准這張網上相應的穴位即可。