瘦手臂的最快方法 輕鬆告別蝴蝶袖

　　小S 就曾傳授說，看一個女明星身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。當紅毯上的女明星以曳地華服秒殺無數菲林時，她們裸露的手臂更要經得起嚴格考驗。仔細觀察，除了拍照時一律採用手臂90 度向後、手腕下壓的叉腰姿勢之外，即使胳膊上沒幾兩肉的她們舉手投足間也是相當小心，角度、力度都小心拿捏，恨不得屏息運氣，為的就是禁止手臂的鬆弛晃動。

　　是的，在你穿上露膚度極高的夏裝時，緊致平滑的手臂不但比香肩鎖骨誘人，更是顯瘦的關鍵。通常，人們的視覺都會集中在一個人的上半身，如果手臂看起來纖細緊致，視覺效果至少能比實際體重少3 公斤，也很容易給人留下纖瘦的印象。相反，粗壯鬆弛的手臂則很容易給人虎臂熊腰的感覺。

　　局部按摩輕鬆除“袖”

　　每天抽出20 分鐘進行臂部按摩，可緩解水分滯留，配合含有咖啡因、葡萄柚等具有消脂成分的纖體產品和按摩工具，將毒素排出體外，輕鬆瘦臂。方法簡單，完全可以趁看電視的時候或者泡浴的同時就能完成，秘訣就在於堅持。

　　擰：虎口包裹住上臂下緣，像在擰毛巾一樣，將蝴蝶袖由下往上擰轉，反復10次。

　　捏：利用指腹揉捏手臂下緣，刺激血液循環，讓肌膚更好地吸收保養品。

　　壓：利用指腹按壓腋下前側，此乃全身淋巴匯集處之一，經常按壓可保氣血通暢，還有助消除副乳。