魔術減肥 能突然年輕10歲

[導讀]減肥網提示：不需要辛苦的運動與節食，身體直立配合簡單的動作就能讓你感到身體的年輕態。

不需要辛苦的運動與節食，身體直立配合簡單的動作就能讓你感到身體的年輕態。

日本整形醫生強力推薦的年輕美麗秘訣

多數人認為如果變瘦就可以看上去美麗，但事實上，同樣的身高和體重，看上去很瘦的人，不見得青春美麗。其中的原因就聽聽專家們如何解釋。

肩部、腰部、膝蓋彎曲=身體老化的開始

姿勢決定年齡，讓你看上去年輕10歲

正確的站姿不僅可以使姿勢優美年輕，並且充分鍛鍊到深層肌肉，使身體不容易發胖。

基本站姿

 

腳跟併攏，背部挺直，身體保持直立。從身體側面看，頭、肩、腰在同一直線上。注意腰部不要彎曲。