男人身材塑型只需20分鐘

　　唇下性感的3公分2分50秒

　　光滑的下巴總是屬於那些勤於修飾它們的人。在新長出來的鬍子茬上敷上熱水，打上剃須膏，先別刮鬍子，要等到3分鐘之後，再讓你的剃刀碰到皮膚。遇到水使鬍鬚的體積增加了34%，並使它更軟而易於剃掉，但是依我們的研究，只有時間長達兩分半後，水才對鬍鬚起作用。

　　抗擊疼痛2分鐘推薦在患處塗上牛奶。《有關你的皮膚A到Z》，介紹說一種含於牛奶中，被稱為乳鐵蛋白的物質可以抑制疼痛。該書作者JeromeLitt博士說：“你需要用涼的，全脂的牛奶才能起最好的作用，把這種牛奶敷在患處2分鐘就會見效。”

　　濕潤乾嘴唇12秒

　　塗潤唇膏，但唇部依舊乾燥起皮，女友抱怨你是個扎人的親吻者?不妨仔細檢查一下你的潤唇膏，沒准你對其中的某種成份過敏。那麼，扔掉它，選一支純凡士林的潤唇膏。不含蘆薈，不含維生素E，不含羊毛脂。“以上成分可能會引起皮膚過敏，但是沒有一個人對凡士林過敏。”皮膚科醫生如是說。

　　最好的方法是：別簡單地把潤唇膏塗在嘴唇上，應該先用舌頭舔濕你的嘴唇，然後塗凡士林以保濕。

　　治癒頭皮屑15秒

　　我們都願意給別人留下思念的信物，可是這種信物絕對不是頭皮屑。用嬰兒油對抗頭皮屑是不錯的招數。在睡覺前把頭髮打濕，滴十滴嬰兒油在頭髮上揉均勻，第二天早晨用香波洗掉。“人們白天掉下大塊的頭皮屑是非常正常的”，皮膚科專家Andrew PollaCK說，“晚間嬰兒油能滲入和軟化頭皮屑，白天當你淋浴時就會把它們都衝跑了。”

　　男士塑體也很簡單，只要把握住這20分鐘就可以了，不信你也試一下!