按摩師教你腰臀塑形5手法 按出細腰翹臀

　　導讀：誰不嚮往一輪小蠻腰？這是我們關注身體曲線時無法忽略的部位，恰恰也是脂肪不會遺忘的部位。對著鏡子，悉心地用你的手在腰腹上運動，一周、兩周，漸漸，你看到美好的效果。正是這樣：在被關愛的身體上，總會有美的出現。

腰腹塑形5手法 按出小蠻腰

　　你是否有這樣的經驗：當按摩師柔軟的手慢慢放到背上，你感到一陣被按壓的溫暖與舒展？皮膚、肌肉、經絡彷彿在瞬間得到關照，那是通過親密接觸帶來的問候。毋庸置疑，按摩就是如此令人身心愉悅。其實，與我們自己的身體保持接觸，不必等到去按摩店，就好像不要餓極了才飽餐一頓。給我們的身體如流水般潺潺流動的愛與關注，是我們每天可以為自己做的。所以，記得這個詞--自我按摩。它不僅能讓我們恢復與身體的接觸，還讓我們渴望重新塑造它。

　　《日常按摩》一書的作者加莉婭·奧特嘉(Galya Ortega)寫道：“過度豐滿不僅使身體失去了原本的曲線，同時在心理上對線條的概念也產生模糊感。漸漸地，一種從指尖和情感上流露出來的新的視覺效果會成就一種新的能量和另一種體型。”所以使用減肥霜的自我按摩法會讓我們變瘦，也會讓我們在無意識間改變了身體的線條。

　　選擇一款氣味宜人的按摩霜，投入地開始嘗試，想象你正在重新塑造自己的身體：雙手按緊腰部，看上去苗條了；撫平腹部，肚腩不見了……要記住，雙手是意識的延伸，它們將會成為塑造新形象的治療師。