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燒餅(加糖)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:293 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

介紹

燒餅屬大眾化的烤烙麵食,這類麵食品種頗多,有芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、糖麻醬燒餅、爐乾燒餅、什錦燒餅、牛舌餅等100多個花樣。

營養價值

燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,由於燒餅在製作過程中會加入大量的植物油或動物油,一次食用不宜過多。

適用人群

一般人皆可食用

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)293 熱量(大卡)293

鉀(毫克)122 鉀(毫克)122

磷(毫克)105 磷(毫克)105

碳水化合物(克)62 鈉(毫克)62

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鈉(毫克)62 碳水化合物(克)62

鈣(毫克)51 鈣(毫克)51

鎂(毫克)26 鎂(毫克)26

硒(微克)12 硒(微克)12

蛋白質(克)8 蛋白質(克)8

脂肪(克)2 脂肪(克)2

煙酸(毫克)1 鐵(毫克)1

鐵(毫克)1 煙酸(毫克)1

鋅(毫克)0 銅(毫克)0

錳(毫克)0 膽固醇(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0 維生素C(毫克)0

膽固醇(毫克)0 鋅(毫克)0

銅(毫克)0 錳(毫克)0

維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0

維生素E(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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