油條的熱量和減肥功效
別名：
熱量：386 大卡（100克）
分類：谷薯芋、雜豆、主食
介紹
油條是我國傳統的大眾化食品之一，它不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特別是杭州一帶。油條被稱作「油炸檜」，傳說是百姓用面做了秦檜的像，用油炸以解心頭之恨，故稱。
營養價值
油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。
適用人群
一般人群均可食用
高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用；老年人、孕婦、肥胖人群少食或不食。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鈉(毫克)585 鈉(毫克)585
熱量(大卡)386 熱量(大卡)386
鉀(毫克)227 鉀(毫克)227
磷(毫克)77 磷(毫克)77
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|---|
| 1根 約70克 | 270大卡 |
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