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花卷的熱量和減肥功效

別名:

熱量:211 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)211 熱量(大卡)211

鈉(毫克)95 鈉(毫克)95

鉀(毫克)83 鉀(毫克)83

磷(毫克)72 磷(毫克)72

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碳水化合物(克)45 碳水化合物(克)45

鈣(毫克)19 鈣(毫克)19

鎂(毫克)12 鎂(毫克)12

硒(微克)6 硒(微克)6

蛋白質(克)6 蛋白質(克)6

煙酸(毫克)1 煙酸(毫克)1

脂肪(克)1 脂肪(克)1

核黃素(毫克)0 鐵(毫克)0

鋅(毫克)0 銅(毫克)0

錳(毫克)0 膽固醇(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

維生素E(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0 維生素C(毫克)0

膽固醇(毫克)0 鐵(毫克)0

鋅(毫克)0 銅(毫克)0

錳(毫克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)
1個 約90克 190大卡

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