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秈米(優標)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:349 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)349 熱量(大卡)349

磷(毫克)85 磷(毫克)85

碳水化合物(克)77 碳水化合物(克)77

鉀(毫克)64 鉀(毫克)64

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鎂(毫克)13 鎂(毫克)13

蛋白質(克)8 鈣(毫克)8

蛋白質(克)8 鈣(毫克)8

硒(微克)6 硒(微克)6

煙酸(毫克)2 煙酸(毫克)2

脂肪(克)1 鋅(毫克)1

錳(毫克)1 鈉(毫克)1

錳(毫克)1 鈉(毫克)1

脂肪(克)1 鋅(毫克)1

核黃素(毫克)0 鐵(毫克)0

硫胺素(毫克)0 銅(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 維生素E(毫克)0

維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0

膽固醇(毫克)0 銅(毫克)0

維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0 核黃素(毫克)0

鐵(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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