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秈米(標準),又叫機米的熱量和減肥功效

別名:機米

熱量:347 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)347 熱量(大卡)347

磷(毫克)112 磷(毫克)112

鉀(毫克)109 鉀(毫克)109

碳水化合物(克)78 碳水化合物(克)78

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鎂(毫克)28 鎂(毫克)28

鈣(毫克)12 鈣(毫克)12

蛋白質(克)7 蛋白質(克)7

煙酸(毫克)1 鐵(毫克)1

鋅(毫克)1 錳(毫克)1

硒(微克)1 鈉(毫克)1

錳(毫克)1 硒(微克)1

鈉(毫克)1 鐵(毫克)1

鋅(毫克)1 煙酸(毫克)1

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 銅(毫克)0

維生素E(毫克)0 維生素A(微克)0

脂肪(克)0 維生素C(毫克)0

膽固醇(毫克)0 銅(毫克)0

脂肪(克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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