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甘薯粉,又叫番薯粉、紅薯粉、地瓜粉的熱量和減肥功效

別名:番薯粉、紅薯粉、地瓜粉

熱量:336 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

介紹

甘薯澱粉是由甘薯加工而成,質量較差。色灰暗,質粗糙,粘性差,但漲發性較強。紅薯,又叫甘薯、白薯、地瓜、紅苕、山芋。既是營養豐富的食品,又是可治療多種疾病的藥膳。

適用人群

一般人群均可食用。

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)336 鎂(毫克)102

碳水化合物(克)80 鉀(毫克)66

鈣(毫克)33 鈉(毫克)26

胡羅卜素(微克)20 磷(毫克)12

>> 詳細

鐵(毫克)10 維生素A(微克)3

硒(微克)2 蛋白質(克)2

煙酸(毫克)0 脂肪(克)0

維生素C(毫克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 鋅(毫克)0

維生素E(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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