粉條（乾）的熱量和減肥功效
別名：
熱量：337 大卡（100克）
分類：谷薯芋、雜豆、主食
介紹
粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。在我國有千餘年的歷史，各地均有生產，呈灰白色，黃色或黃褐色，為乾製品。其中粉條按形狀又可分成圓粉條和寬粉條兩種。
營養價值
粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，但是因為粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
適用人群
一般人群均可食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)337 碳水化合物(克)84
鈣(毫克)35 磷(毫克)23
鉀(毫克)18 鎂(毫克)11
鈉(毫克)9 鐵(毫克)5
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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