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豆粕,又叫豆餅的熱量和減肥功效

別名:豆餅

熱量:310 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

介紹

豆餅(豆粕)是大豆榨油後的糟粕,它的植物蛋白質和脂肪質的含量比較高。

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)1391 熱量(大卡)310

鎂(毫克)158 鈣(毫克)154

鈉(毫克)76 蛋白質(克)42

碳水化合物(克)37 磷(毫克)28

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鐵(毫克)14 維生素E(毫克)5

煙酸(毫克)2 錳(毫克)2

脂肪(克)2 銅(毫克)1

硒(微克)1 鋅(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 維生素C(毫克)0

維生素A(微克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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