鈉(毫克)475 磷(毫克)186
鈣(毫克)174 熱量(大卡)173
鉀(毫克)143 鎂(毫克)45
蛋白質(克)14 脂肪(克)10
維生素E(毫克)9 碳水化合物(克)8
鐵(毫克)6 硒(微克)2
錳(毫克)1 鋅(毫克)1
維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0
胡羅卜素(微克)0 煙酸(毫克)0
銅(毫克)0 硫胺素(毫克)0
核黃素(毫克)0
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