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花豆(紫)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:315 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)641 熱量(大卡)315

胡羅卜素(微克)280 鈣(毫克)221

磷(毫克)169 鎂(毫克)120

硒(微克)74 碳水化合物(克)65

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維生素A(微克)47 鈉(毫克)19

蛋白質(克)17 維生素E(毫克)9

鐵(毫克)5 鋅(毫克)3

煙酸(毫克)2 錳(毫克)1

脂肪(克)1 維生素C(毫克)0

銅(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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