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豇豆(乾)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:322 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)737 磷(毫克)344

熱量(大卡)322 碳水化合物(克)65

胡羅卜素(微克)60 鈣(毫克)40

鎂(毫克)36 蛋白質(克)19

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維生素A(微克)10 維生素E(毫克)8

鐵(毫克)7 鈉(毫克)6

硒(微克)5 鋅(毫克)3

銅(毫克)2 脂肪(克)1

錳(毫克)1 煙酸(毫克)1

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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