韭黃，又叫韭芽的熱量和減肥功效
別名：韭芽
熱量：22 大卡（100克）
分類：蔬果和菌藻
介紹
韭黃是韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能產生光合作用，合成葉綠素，長成的韭菜，就會變成黃色，稱之為「韭黃」。
適用人群
一般人群均能食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
胡羅卜素(微克)260 鉀(毫克)192
磷(毫克)48 維生素A(微克)43
鈣(毫克)25 熱量(大卡)22
維生素C(毫克)15 鎂(毫克)12
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|
相關食物
更多食物熱量，營養和減肥功效請點 食物熱量查詢
米飯的熱量，營養價值和減肥功效數據由減肥網編輯整理，如有疑問，歡迎咨詢減肥網
