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黑筍(乾)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:213 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

磷(毫克)426 熱量(大卡)213

鉀(毫克)115 鎂(毫克)82

碳水化合物(克)57 鈣(毫克)30

鐵(毫克)18 蛋白質(克)17

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鋅(毫克)7 鈉(毫克)6

錳(毫克)5 硒(微克)4

脂肪(克)2 煙酸(毫克)1

銅(毫克)1 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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