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落葵,又叫木耳菜的熱量和減肥功效

別名:木耳菜

熱量:20 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)2020 維生素A(微克)337

鈣(毫克)166 鉀(毫克)140

鎂(毫克)62 鈉(毫克)47

磷(毫克)42 維生素C(毫克)34

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熱量(大卡)20 碳水化合物(克)4

鐵(毫克)3 硒(微克)2

蛋白質(克)1 維生素E(毫克)1

煙酸(毫克)0 脂肪(克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

鋅(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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