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油菜(黑)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:17 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)1460 維生素A(微克)243

鈣(毫克)191 鉀(毫克)143

鈉(毫克)98 鎂(毫克)34

磷(毫克)34 維生素C(毫克)24

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熱量(大卡)17 鐵(毫克)5

碳水化合物(克)2 錳(毫克)1

鋅(毫克)1 蛋白質(克)1

銅(毫克)0 膽固醇(毫克)0

煙酸(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 維生素E(毫克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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