野蒜，又叫野蔥的熱量和減肥功效
別名：野蔥
熱量：30 大卡（100克）
分類：蔬果和菌藻
介紹
小蒜為百合科植物小根蒜的全株。
食用效果
小蒜性辛、味苦、溫；
具有通陽散結、行氣導滯的功效；
用於胃氣滯、瀉痢等病症。
適用人群
一般人群均可食用，氣虛者慎食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
胡羅卜素(微克)680 鉀(毫克)231
維生素A(微克)113 鈣(毫克)89
磷(毫克)38 熱量(大卡)30
維生素C(毫克)28 鈉(毫克)17
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|
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