榆錢的熱量和減肥功效
別名：
熱量：36 大卡（100克）
分類：蔬果和菌藻
介紹
榆錢為榆樹科植物榆，春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜綿厚實，自古就有食用它的習慣。
食用效果
榆錢具有清心降火、止咳化痰的功效。
適用人群
一般人群均可食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
胡羅卜素(微克)730 鉀(毫克)134
維生素A(微克)122 磷(毫克)104
鈣(毫克)62 鎂(毫克)47
熱量(大卡)36 維生素C(毫克)11
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|
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