王裔佳有機紫菜的熱量和減肥功效
別名：
熱量：234 大卡（100克）
分類：蔬果和菌藻
詳細說明
品 名：有機紫菜
配 料：乾壇紫菜
產品類型：非即食型
淨 含 量：15克*10包
建議食用方法：
1、油炸方法：將雞蛋打均勻加入調味和香蔥（也可根據您的喜好加上各種佐料），從外袋中提出紫菜，前後輕拍幾下，把紫菜拍松後剪成小塊，沾上已調制之拌料後，放入油中油炸，直至熟透即可食用。
2、冷拌方法：將紫菜撕碎放入開水中，燙開後撈出濾水，放入盤中，加入蒜末、食用鹽、白砂糖、味精、香油、醬油、醋，將蔥在燒熱的油中爆香後，倒入調制好的紫菜中，攪拌均勻即可食用。
3、水煮燒湯：在沸水鍋內稍煮片刻，加入調料即可食用（也可根據您的喜好加上蝦皮和香蔥，口味更佳）。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)234 蛋白質(克)29
碳水化合物(克)27
度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|
相關食物
更多食物熱量，營養和減肥功效請點 食物熱量查詢
米飯的熱量，營養價值和減肥功效數據由減肥網編輯整理，如有疑問，歡迎咨詢減肥網
