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苔菜(乾),又叫苔條,條滸苔的熱量和減肥功效

別名:苔條,條滸苔

熱量:148 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鈉(毫克)4955 鎂(毫克)1257

鉀(毫克)410 磷(毫克)302

鐵(毫克)283 鈣(毫克)185

熱量(大卡)148 碳水化合物(克)26

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蛋白質(克)19 硒(微克)5

煙酸(毫克)4 鋅(毫克)3

銅(毫克)1 胡羅卜素(微克)0

維生素E(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0 錳(毫克)0

維生素C(毫克)0 維生素A(微克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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