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海棠果,又叫楸子、海紅的熱量和減肥功效

別名:楸子、海紅

熱量:73 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)710 鉀(毫克)263

維生素A(微克)118 熱量(大卡)73

維生素C(毫克)20 碳水化合物(克)19

磷(毫克)16 鈣(毫克)15

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鎂(毫克)13 錳(毫克)0

鈉(毫克)0 鋅(毫克)0

鐵(毫克)0 銅(毫克)0

膽固醇(毫克)0 煙酸(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素E(毫克)0 蛋白質(克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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