男性健康減肥能預防前列腺癌

研究發現，肥胖男性減輕體重後，患前列腺癌的風險明顯下降，這是醫學界首次發現男性體重變化和前列腺癌之間的關係。

　　就診的前列腺癌患者，看起來都有些“發福”，一方面是胖人喜歡吃紅肉(如豬肉、牛羊肉)。流行病學調查表明，常吃紅肉不利於前列腺健康，還會增加前列腺增生的幾率。另一方面，胖人體內過多的高脂肪在代謝過程中產生的物質會改變激素環境，從而對血液中睪酮含量有一定影響，前列腺癌正是對睪酮過分依賴造成的，可見，要想防前列腺癌，最好先從減輕體重開始。

　　不方便運動減肥的老年患者，可每天泡熱水澡10分鐘~15分鐘，泡澡時最好踢踢腿，稍微活動一下，像水中漫步一樣，因為熱水能讓體內的熱量大量散髮，充分燃燒多餘的脂肪。另外，在溫度的刺激下，還可加速前列腺周圍血管的血液循環，這樣淤積在前列腺液中的有毒物質進入血液後，很快會被排出體外。當然，如果有條件，泡溫泉也是不錯的選擇，溫泉中的礦物質還能及時補充身體所需的微量元素。