女性肥胖危害大 致月經不調引發不孕

　　肥胖的人身體內的脂肪比較多，脂肪中有一種物質是可以轉變為雌激素的，脂肪越多，轉變的雌激素也就越多。人在發胖以後，雌激素的水平因為轉變的雌激素而不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，月經也就不正常了。由此，胖人常常不能生育，並容易發生功能性子宮出血或閉經。因此，青春期女孩保持體重在正常範圍之內，是維持正常月經的必要條件之一。青春期少女體重如果超過了正常體重的20%，就應該開始減肥了。

　　減肥主要包括調整飲食和增加運動兩方面。體重減輕後，代謝常可恢復正常，月經不調也會有所改善。在飲食上要多多注意補充營養物質，應攝入含蛋白質、各類維生素和礦物質、粗纖維的食物。如果你的月經不正常，看看自己是不是發胖了，這肥胖的危害問題千萬不能忽視。