看電視會讓人發胖的原因

　　一直以來，都有報道稱，看電視過多容易導致肥胖，不過其機理卻始終是個未解之謎。

　　近日，美國一項名為“看娛樂電視節目可以讓人不由自主吃更多食品”的研究開始提示我們，或許看電視本身並不會帶來肥胖困擾，看電視時吃東西才是看電視會發胖的“罪魁禍首”。

　　來自美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會的研究者們通過對45名志願者的研究發現，與不看電視時所吃的量相比，看娛樂電視節目時，人們會多吃44%的食物。對此，研究者解釋，在看電視時，人們的精力會被電視節目分散，這樣人們對食物的味道以及飽脹的感覺就會減弱，大腦神經中樞不能及時反饋信號控制飲食量，最終會導致對食物的過多攝入。同時，電視節目娛樂性越強，這種過多攝入食物的效應也會越強。因此，如果你想減肥，那麼請不要一邊看電視，一邊吃東西，或者看一些比較無聊的節目吧。