女性身材的10大殺手

　　女性身材的10大殺手，聽起來貌似誇張，實則不然。這些殺手毀身材於無形，等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣，減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 

誤區之一：挑戰極限，不做溫室里的小花朵

正解：空調病也是現代都市病之一，面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍。即便是冬日的暖風，危害也不小，造成風濕性關節炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風。

所以，我們選擇約三五好友去野外訓練生存能力，徒步遠行、攀岩等等。晚上坐在草地上數星星，睡在帳篷里聽蟲鳴，想想看，還有比這更酷的事情嗎？

健康指正：風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因。人在野外，除了受風寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的。當然想到戶外活動，肯定比整天呆在室內不活動強。把那些不良因素考慮進去，就更周全了。時尚誤區之九：洗腸、斷食，一切都為排毒 。