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意想不到的發胖源 肥胖也會傳染

發布日期:2023-10-11 08:44:40來源:中國減肥網

核心提示:很多的女人總是在突然間發現自己身體長胖了,可是回想一下,自己也不是吃得很多,而且還經常運動,怎麼還會長胖呢?到底是什麼原因呢?下面小編告訴大家,你怎麼都想不到的7個發胖的原因。

  1、缺覺:肥胖可能性最大

  每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。

  2、親友:肥胖也會“傳染”

  如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於,如果自己的朋友或親戚肥胖,會改變一個人對合理體重的接受標準,影響他的飲食結構和生活方式。

  3、空調:調節熱量機制受阻

  空調讓我們總是待在恆溫的環境里,所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持溫暖;如果天氣很熱,我們的食慾就會降低。使用空調的人,熱量調節機制受阻,更容易肥胖。

  4、感冒:病毒可增加脂肪

  研究人員發現,一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖,該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。

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