女人冬季肥胖三大類型及其原因

女人們總是被美麗所吸引，她們知道，擁有了美麗就能擁有其他更多，可是影響美麗的因素卻總是不斷出現。為此，女人從女性本能覺醒的那一天起，便開始了無休止的戰鬥。

 

　　又是一個寒冬季節，姐妹們開始為苗條身材艱難抗拒各種食物的誘惑，殊不知肥胖的成因不僅因為攝入食物過量，攝入食物不夠同樣可能導致肥胖。現在我們一起來看看肥胖的成因有哪些?不同類型的肥胖成因和症狀表現主要是：

　　1.單純性肥胖：

　　又稱原發性肥胖，是各類肥胖症中最常見的一種，約佔肥胖人群的95%左右。

　　主要成因：其家族往往有肥胖病史，主要由遺傳因素及營養過剩引起。

　　症狀表現：這類人群全身脂肪分布比較均勻，沒有內分泌紊亂現象，也無代謝障礙性疾病。一般所謂的“中年性肥胖”就屬於單純性肥胖。

　　A.體質性肥胖：年少時(多指25歲前)不注意飲食控制，猛吃猛喝，營養過剩，再加上受遺傳因素影響所致。

　　B.獲得性肥胖：也稱外源性肥胖，多因20～25歲以後營養過剩，使脂肪細胞體積增大所致。很多女性到中年後不注意控制飲食，身材　　開始變形走樣發胖，原因即在此。

　　2.繼發性肥胖：

　　又稱病理性肥胖，多因體內某種疾病所致，這類肥胖患者臨床上少見或罕見，僅佔整個肥胖人群的5%以下。

　　主要成因：因疾病打亂內分泌及代謝的平衡而引起肥胖。

　　症狀表現：肥胖只是這類患者的重要症狀之一，同時還會有其他各種各樣的臨床表現，如皮質醇增多症、甲狀腺功能減退症、胰島β細胞瘤、性腺功能減退、多囊卵巢綜合症、顱骨內板增生症等。

　　3.藥物所致的肥胖：

　　某些藥物在有效地治療某種疾病的同時，還有使患者身體肥胖的副作用。比如應用腎上腺皮質激素類藥物治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等，同時也易使患者內分泌紊亂，引起肥胖。這類肥胖患者約佔肥胖人群的2%左右。一般情況下，只要停止使用這些藥物後，肥胖情況有望自行改善。但遺憾的是，有些患者從此而成為“頑固性肥胖”患者。

　　脂肪細胞與發胖的關係

　　肥胖的形成與人體內的脂肪細胞直接相關。人體內的脂肪細胞是由細胞膜、細胞核、線粒體脂滴和酶等構成的，其中脂滴佔有相當大的比例，它的大小幾乎控制著整個脂肪細胞的大小。在正常情況下，人體每天有大量衰老的脂肪細胞更新再生，但在新陳代謝作用下，脂肪細胞總數都始終維持著一種動態平衡。當機體營養過剩或某種營養缺乏，或遺傳缺陷及脂質代謝紊亂時，脂肪合成速度大於分解速度，脂滴增大，脂肪細胞體積也隨之增大，人體就開始發胖。

　　營養缺乏與肥胖的關係

　　科學證實，人體內某些營養素缺乏也會使人發胖。機體在能量的代謝和脂肪轉化為能量釋放、消耗的過程中，都需要多種營養素的參與才能完成，如B族維他命、鐵、鈣、鋅等。這些營養素在蔬菜、水果和粗糧中含量豐富，如果攝取不足就會影響能量的轉化及代謝，從而導致機體能量過剩，脂肪貯存過多，消耗過少，引起發胖。因此營養缺乏也會致胖。一個人如果長時間偏食挑食、食物過於精細、濫用營養口服液，或減肥節食不當等，都可導致某些營養素的攝取不足，從而引起營養缺乏性肥胖。