身體水分缺失是長肥膘的禍源

現今，肥胖不僅僅是外觀問題，而且還是健康問題。一旦身體出現肥胖，很容易誘發一系列疾病。導致肥胖的原因有很多，其中，補水不足也是其中很重要的一項。看看你有哪些習慣容易導致肥胖。

　　隨著飲食結構的變化，肥胖已成為備受大家關注的話題。肥胖不僅僅是身材不好看的問題，肥胖還會隨時威脅身體健康，誘發一系列疾病。導致肥胖的原因有很多，不當飲食是其中最要的一項。很多人認為吃的多才會誘發肥胖，其實少喝水也能導致肥胖。下面就讓小編來為大家列舉導致肥胖的具體因素吧!

　　1、不吃早餐

　　早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞，其後果可想而知。