首頁:首页 > 減肥常識 > 肥胖原因

通過性格排查減肥 甩脂速效很健康

發布日期:2023-10-27 15:23:31來源:中國減肥網
最新潮的減肥方法是什麼呢?不是運動減肥也不是飲食減肥哦!而是通過性格摸清肥胖原因,進而制定針對性的減肥方法。有針對性的減肥方法肯定是速效又健康。那麼,感興趣的美女就跟隨者中國減肥網小編的腳步來看看,你的性格應該採取什麼樣的減肥法吧!


  1、超級工作狂。
  你是一個工作狂,工作忙碌並且你也願意去做,但是有時候會因為太累而沒方法做其他事情。這類人,他們的自發性很強,更喜歡迅速運動,他們沒有時間去思考以及對運動感覺厭惡。大多數的團隊活動和球類運動是他們瘦身的最佳選擇。你可以選擇跑步、拉伸或者在跑步機上運動瘦身,和朋友騎自行車、滑冰或登山等。
  2、善於交際型。
  你喜歡與他人交往,可以攜伴共同努力。那麼你比較適合高爾夫球、壁球和其他團隊運動或活動,這樣對愛溝通的你是十分有吸引力的。力薦瘦身運動:健美操、紡紗、踏板操等。如果你更願意選擇鍛鍊運動來代替團隊型的體育活動,你可以自己增加運動的社會性和交流性,你可以邀請朋友一起跑步等。
 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

相關文章

  • 生完BB後如何瘦腹 7招讓你完美變身辣媽

    2023-11-02

      生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢?   晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]

  • 吳君如三個月瘦30斤的血淚史

    2023-11-02

     有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]

  • 減腹部的瑜伽動作

    2023-11-02

    不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]

  • 女性減肥必看:瘦下來的10個好處

    2023-11-02

    減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧!   獲得能量   體重...[詳情]

  • 辦公室隱形減肥法 讓你悄悄變瘦美

    2023-11-02

      辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]

  • 經期豐胸食譜 讓你越吃越漲cup

    2023-11-02

    吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜!   紅棗豐胸之...[詳情]

  • 寒涼冬季健康減肥 快樂心情輕鬆享瘦

    2023-11-02

    導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]

  • 瘦臉9妙招 教你打造精緻瓜子臉

    2023-11-02

    瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧!   彈珠瘦臉法   具體方法:   1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]

  • 美背練成術 幾招打造性感美背

    2023-11-02

    平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。   增加有氧運...[詳情]

  • 最犀利的一周瘦腿美型計劃

    2023-11-02

      [導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]