針灸減肥,針灸成功治療肥胖症?有人說,減肥是“女人的終身事業”,隨著人們對“瘦身”的熱烈追求,坊間的減肥方法更是五花八門,減肥產品也不斷推陳出新,應有盡有。但是,市面上不少減肥法,包括藥物減肥常會產生副作用或負面效果,因此,許多有意減肥的人,在面對林林總總的減肥廣告和相關產品時,反而無所適從。
非洲、美國、日本等地的“洋胖子”,到中國進行針灸減肥,成功減掉全身數十公斤贅肉;中國黑龍江一名22歲的大胖子孟慶剛,在一年內從215公斤減至90公斤。另外,一名29歲的本地馬來婦女再丹阿布,也在今年4月到天津參加減肥計劃,兩個月減50公斤,體重從原本的150公斤減至97公斤。
這些成功的減肥案例,使到針灸減肥迅速在國際走俏,打破人們對中醫減肥的質疑。
針灸一向來有中國國粹之稱,許多急於“瘦身”、“纖體”的人士則紛紛打聽:究竟傳統的中國針灸醫療如何減肥?針灸減肥是怎麼一回事?成效如何?
針灸減肥,針灸配合現代營養學原理
針灸減肥屬綜合治療方法,它既是運用中醫傳統針灸療法,也採用現代營養學的原理互相配合,從這兩方面著手,同時進行治療。
大多數人以美學的觀點關心自己的身材和體重,殊不知肥胖不僅影響美觀,也是一系列身心疾病的致病因素。醫學界是從保健的角度看待肥胖,因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅,可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。
針灸減肥調整新陳代謝和內分泌功能
所謂針灸減肥是通過針灸扎刺穴道,疏通經絡,以達到療效。“針灸減肥操作簡便,不必服食藥物,最叫人放心的是沒有副作用。”
針灸減肥同時能達到保健功效,比如針灸治療對降低血壓也有一定的療效,一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情,降低血壓。
針灸之所以能在調理肥胖中發揮作用,主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為,肥胖多數有內分泌紊亂,或是因內分泌反常而造成,針灸減肥就應用中醫辨證論治的原理,從調整內分泌下手。通過針灸和中醫的綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整;一方面降低減肥者的食慾,避免過量進食。
針灸療法也可加速能量的新陳代謝,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續下降。
針灸減肥對於局部減肥特別有效,由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分,因此腹部減肥往往特別有效。
針灸減肥別把針灸神奇化
宇暄中醫院針灸專科醫師許振益說,針灸減肥有其療效,但是,千萬別把針灸減肥神奇化,也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影,在短期內擁有窈窕身材。
許醫師強調,針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。他說,肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。許醫師說,針灸在治療肥胖方面,主要有幾個作用:
許振益醫師:別把針灸減肥神奇化。
●對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的作用。
●一些肥胖者是由於胃酸分泌過多,因而飢餓感強烈,一直都有想吃東西的衝動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食慾,從而減少食量,避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
●另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘,針灸可達到通便的效果,從而減少體內能量的儲存。
●更年期婦女由於活動量少,內分泌失調,很容易致肥,這時候如果再在飲食上不嚴加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖。
●同時,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進,針灸治療可以促進新陳代謝,從而達到減肥效果,因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
許振益醫師說,許多肥胖者的食慾太好,這其實是一種病態,比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調,也會造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況,再對症針灸,以達平衡。
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]