減肥成功第一步 從瞭解減肥開始

　　導致肥胖的原因有很多，你屬於哪一種肥胖呢?如果你是肥胖一族，還不瞭解自己的肥胖原因，那麼趕快來看下今天的內容，減肥成功第一步就要先從瞭解減肥開始，讓知識奠定我們減肥成功的第一關。想減肥就應該瞭解減肥，知道肥胖的原因在哪裡，我們才可以對症下藥，快速瘦身成功第一步就要從瞭解減肥開始。

　　肥胖的原因

　　體質性肥胖原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。現象：脂肪細胞大而多，遍布全身。

　　獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布於軀乾。現象：脂肪細胞大，但數量不增多。

　　柯興綜合症原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。現象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

　　胰源性肥胖原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。現象：全身肥胖。

　　性功能降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性慾減退。現象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。

　　垂體性原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。現象：全身骨頭、軟組織、內臟組織增生和肥大。

　　甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退。現象：肥胖和粘液型水腫。

　　藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。

　　精神心理導致肥胖精神分裂症患者以及精神心理問題患者肥胖症的發生是多因性的，飲食習慣與食量過多是重要原因，性格內向、喜靜、運動不足的以及精神健康或者更嚴重者人多具有發生肥胖的可能性。有人發現當情緒波動時有74%的肥胖症患者食量增加，而非肥胖症者在心理障礙時則吃的較少。