6個冬季致胖兇手 毀掉你的完美身材

　　運動不足
　　冬天顯然不是運動的最佳時期，不僅僅是因為身體對於寒冷的切實感知，厚重的衣物也會讓你喪失對運動的興趣。冬天適宜滋補，當然，舌頭對於高熱量的食物也會產生濃厚的感情，收支>消耗，想保持好身材也就變得可望而不可及了。
　　肌體交感神經系統反應遲鈍
　　冬天容易發胖的原因還有一個是跟身體機能密切相關的，那就是神經系統無法正常工作。在低溫的影響下，交感神經系統的反應會變得很遲鈍，而身體分解脂肪以及消耗多餘熱量的能力又跟神經系統機能有著密不可分的關係，所以當體內大量游離脂肪無法被充分利用消耗時，人就很容易變胖。
　　衣物偏於寬松肥大
　　很多人在冬天傾向於相對寬松肥大的衣服，這樣雖然能讓身體活動的比較自如，但卻很容易被自己蒙蔽。在大碼衣物的遮擋下很難發現身材微妙的變化，所以即使體重數字已經偏離理想值，不借助體重秤的話你也很難發現。
　　以上六個發胖原因，你是不是從來沒有意識到，這些都是會導致你冬季發胖的兇手，所以冬季想要保持好身材，就要這些小細節上做起吧！