奇！家居擺設也能助你減肥

　　6. 沒事不要在廚房溜達。一些人喜歡把餐桌當成辦公桌。如果你也有這個習慣，把你的辦公桌移師到客廳或者客房吧，在廚房裡溜達如何能抵擋住吃的誘惑呢?

　　臥室篇

　　1、讓陽光裝點你的生活空間。城市白領通常過著“不見光”的生活，但很少有人意識到對陽光的缺乏也會引起與體重相關的紊亂，如精神消沈，易餓，女性的話還可能引起月經不調。因此，不要總是讓厚厚的窗簾阻擋了你跟陽光的親密接觸。特別是早晨的陽光沐浴，可以喚醒你的生物鐘，讓你的生物鐘與外部環境同步。