女人最易胖4個時刻 教你輕鬆hold住

　　導讀：在女人的一生中，會有一些特定時刻是很容易變胖的，例如結婚，生孩子，停經前後。那麼，如何才能避免變胖呢？特意向專家請教，給出完美的解決方案，快來看看吧！

肥胖陷阱：結婚

　　1、肥胖陷阱：結婚

　　很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後就會增加這麼多體重。在1986至2008年期間進行的一項涉及10000多名調查對象的研究發現，結婚和離婚都會對人的體重產生“衝擊”性的影響，使得人們，尤其是30歲以上人的體重激增。

　　研究表明，那些離婚或結婚的人比從未有過婚史的人更易在兩年內增重。但是，婚姻對女性腰圍影響的情況卻有著明顯差異。研究人員說，至於結婚和離婚對女性腰圍狀況造成不同影響的原因，目前還無法給出明確解釋。但研究員說：“已婚女性在家庭中擔任的角色往往比男性更多，這就使她們相較於未婚女性來說，更缺乏時間進行鍛鍊和保持健康。