爆紅減肥方法PK戰 誰才是最後的減肥贏家

絕食減肥法

　　5、絕食減肥法

　　這是我們上學的最常用的減肥方法，畢竟那會沒有那麼多的高科技，想瘦下來就只有一個辦法那就是餓，純餓啊，不過有的人每天真的只喝牛奶什麼都不吃，的少了，熱量攝入自然就少，想胖也胖不起來。

　　好處：短期內效果一般比較顯著。

　　壞處：長此以往將造成營養攝入極不均衡，抵抗力下降，甚至腦子都不夠使了，智力水平降低，女性甚至可能出現內分泌失調、閉經等嚴重後果。且一旦恢復正常飲食，體重又很容易反彈。

　　6、足下吸脂法

　　把兩塊膏藥一樣的貼布貼在腳心，幾小時後取下，貼布變為深褐色，那是真的被震驚了，沒想到一塊小小的貼布的效果十分神奇，也是自打有了電視購物開始，午夜廣告紅極一時的踩在腳底下就能減肥的神奇足下吸脂貼。現在科技發達了，這種沒有科學依據的減肥品已經完全被淘汰了。

　　好處：吸脂效果很唬人，心理作用明顯。

　　壞處：體外排脂純屬無稽之談。