5個快速減肥小怪招 不反彈才是終極目標

　　壓馬路法
　　在五道口、西單等地方，經常可以看到成群結隊的女孩們穿著八釐米的高跟鞋在那裡逛來逛去的，但是仔細打量一下，她們很少有肥胖的，其實逛街是可以減肥的。
　　在逛街時你保持著高昂的興致，這本身就在消耗卡路里，其次逛街壓馬路時消耗的卡路里就更多了，而且這樣的運動很好堅持。要是再隨身攜帶一個計步器，計算一下每次逛街消耗的卡路里，那麼你會更有成就感的！對於不想通過運動瘦身，不想做健美操、普拉提、瑜伽等有氧運動的減肥者來說，逛街減肥法無疑是最有趣、有不累的運動方式！
　　單戀減肥法
　　根據某位高中女學生的減肥報告，自從她心中有了愛慕對象，在沒有全力減肥下，竟然瘦了 20 公斤！由此可知戀愛情緒可加快減肥腳步。人在談戀愛時，胸部會有悶悶的感覺，同時食慾欠佳，只要進食少許飯菜即有飽的感覺。
　　這種症狀雖然在醫學上無法提出詳細的解釋，但據說戀愛當中，人的精神處於高昂狀態，此時腦部掌控飽腹、空腹的器官將處於短暫麻痹狀態。根據資料顯示，與心愛的人同時進餐時，只要平時一半的飯量就有飽腹感。有心減肥者不妨談一場戀愛吧！比起一般減肥藥，這劑感情藥，好像還更有效！